遇见未知，悦纳自己 —— 读《遇见未知的自己》阅读心得有感
《遇见未知的自己》这本书是从主人公生活中遇到的起伏和冲击入手，来分析和引发读者剖析人生，随着主人公在状况百出的生活中手足无措，很多人生的课题和智慧也随之展开。其实主人公最后能够在智者的指点之下，改善内在的状态，进而改变了外在的世界，就像春蚕破茧而出，迎风飞扬。也给了我们一个思考的契机，人生的路千万条，选择任何一条都不会是坦途，如何面对这样一条充满荆棘和意外的人生路，也就成为我们每个人持续一生的课题。
这也是一部影响了数千万人的身心成长小说，本书借由我们每天都可能遭遇到的种种事情，帮助我们看到主宰自己人生的模式是如何形成的，又是如何在操控着我们的身心。帮助我们从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来，从而活出想要的人生，找回真实、快乐的自己。
“我想每个人都在追求财富、权力、健康、爱和快乐”这是一个永恒的命题，但却没有唯一正确的解题方式，每个人都要耗尽一生去追寻探索答案，甚至襁褓中的幼童也会遵循自己本身的需求去发出哭闹声，我们每个人好像从生下来的那一刻起就在不停的追求和忙碌。数十年寒窗的学生生涯，等到学业有成后走上工作岗位，我们的年龄、身份发生改变，但我们追求的步伐却始终没有改变。我们接受生活带给我们的挑战、挫折，仍然选择坚持，只要活着，辛酸、委屈、苦闷这些多负面的情绪就会时常伴随左右，这些负面情绪也经常成为我们生活的主宰，让原本光彩照人的生活变得面目全非，将我们带入一条死胡同。但也只有经历了这些，我们才能体会到快乐有多么宝贵。而更难能可贵的是在经历了这些负面情绪之后，我们能逐渐学会怎样去有效地控制自己的情绪，规避那些消极的情绪，让自己获得内心的平和。
幸福是什么，它没有具体的概念，也许只是一种感觉。必须要有客体承载才能让我们感觉到。所以我们每个人都在为之不懈努力追求。首先，也最直接的就是物质追求，有了物质上的满足，生活的质量才有保障，但如果陷入追求物质的泥沼，那么很可能忘记我们的初衷，人生时刻面临困境和挑战，敢于面对生活的波浪才是真正的强者。时刻准备着，为美好的生活而努力。努力学习是在追求，帮助他人是在追求。有的是在追求事业，有的是在追求高尚的品格，有的是在追求远大的理想，也有的追求平淡的人生。无论追求的是什么，选择什么样的生活方式，只要能够获得身心的喜悦和平和，每一种都应该被尊重。
人生时刻面临困境和挑战，敢于面对生活的波浪才是真正的强者。时刻准备着，为美好的生活而努力。努力学习是在追求，帮助他人是在追求。有的是在追求事业，有的是在追求高尚的品格，有的是在追求远大的理想，也有的追求平淡的人生。无论追求的是什么，选择什么样的生活方式，只要能够获得身心的喜悦和平和，每一种都应该被尊重。
追求是人生的过程，是途径，不是目的，坚持我们想要的并为之努力奋斗是我们收获喜悦，实现人生价值的基础手段，每个人都无法坐享其成，这是谁也无法逃避的法则，既然如此，何不用积极的心态去面对生活，热爱生活，也只有热爱生活，才能发现生活中的爱、喜悦、平和。
郝鑫静，建设路小学语文老师兼班主任。课上，是孩子们的严师，课外，是孩子们的好朋友。严慈相济是她与孩子们相处的制胜法宝。
教育理念：用孩子的心灵感受孩子的感受。
郝鑫静
