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《终身成长》读后感

时间:2022-11-24 11:35:19 作者: 浏览:0
从读这本书开始到结束一共用了12天的时间,总共309页。在以往的读书效率上应该是至今为止效率最高的一本书了。可想而知,我当时读它的时候产生了多么强烈的共鸣。《终身成长》这本书主要讲的是成长型思维者和固定型思维者在遇到挫折之后的应对方式,非常适合家长、老师、职场白领,还有正在奋斗的年轻人。

首先从书里的内容可以看到,固定型思维的人和成长型思维的人,思维模式上有所不同。

人类的某项特长“并不是固定的先天能力决定的,而是通过有目的的锻炼获得的”。固定型思维的人相信天赋不可改变,而成长型思维的人则相信,基本能力是可以通过努力来培养的。书里提到,成长型思维模式的人不会给自己贴上标签,或对自己失去信心。即使他们感到沮丧,他们也准备好了去承担这个风险,直面挑战,继续为此奋斗。

从思维过程的解析上来看,书里易于理解的小故事说到成长型思维和固定型思维的不同在于,成长型思维者在拓展自己的过程中感到兴奋不已,而固定型思维者在事情尽在掌握的时候才会有这种感觉。如果事情变得富有挑战性——当他们感觉不到自己聪明且富有天赋的时候,就丧失了兴趣。而你永远不知道努力和时间能将一个人变成什么样。要让潜能开发一定需要时间的积累。当固定型思维者选择成功而不是成长的时候,他们到底想证明什么?他们想要证明自己很特别,甚至是高人一等。顶峰是很多固定型思维者渴望到达的地方,却是很多成长型思维者的工作激情带来的副产品。

接下来,我们还可以看到这两种人在能力和成就上的不同。成长型思维可以帮助人们发展能力并结出丰硕的果实。而通常固定型思维认为自身能力不够,并且这种刻板印象可以干扰他们,甚至定义他们,让他们不再感到舒适和自信。对于偏见,固定型思维者认为自己非常愚蠢、与正常人不同,极度否定自己,从而陷入焦虑中。相反,成长型思维者认为即使失败,即使被贴上否定的标签,却还会从自身出发,努力让自己朝着正确的目标前进,别人的评价就显得不再那么重要了,重要的是通过自己的努力调整方向,控制自己。


相对于智力而言,身体上的天赋更加显而易见。迈克尔·乔丹也一样,他不是一个“天才”,而是一名努力的运动员,可能在整个体育史上,他都是最努力的。当他被校队淘汰的时候,他妈妈让他继续训练,然后一遍又一遍地练习自己的弱点,为下次比赛做准备,后来他变成了别人眼中的运动奇才。他也曾被人讲“是一个不断想提高自己天赋的天才”,对他来说,成功源于人的头脑。“坚韧的意志和决心比某些身体上的优势更强有力”,而对于相信天赋论的固定型思维者来说,被人否定和失败更容易让他陷入焦虑。

当我们跳到商业思维模式和领导力上来,也能发现这两种人的不同。固定型思维的领导人,希望能够带领企业的成功来彰显自己的伟大。相对于成长和创新来说,他更担心别人怎么看待自己,拒绝冒险,更希望事情在自己的掌握中。而成长型思维的领导人,更希望招募更多比他优秀的人才,他们相信人的潜能和发展潜力,无论是看待自己还是他人,在他们看来,公司不是突显自己优越性的工具,而是可以促进成长的发动机——可以促进他们自己、员工以及公司的成长。

当我们看到这两种人的人际关系和思维模式的时候,也能看到其中的不同。成长型思维者会尝试去学习对自己和感情来说都有用的东西,让自己在未来可以有更好的生活,被拒绝是人际交往中的常态。固定型思维的人面对拒绝的时候会给自己贴标签,觉得自己非常失败,觉得自己不够优秀。文中有一位在婚姻中受到伤害的女士说:“我不是圣人,但是我知道,为了自己内心的安宁,我必须去遗忘和原谅”。


这两种人格形成的时候,我们不得不看到这么一些人,他们就是我们的父母、老师和教练,可以说他们是思维模式的传授者。当我们面对孩子的时候,要尽可能地避免对孩子智力的表扬,多传递注重过程和成长的信息。当人们经常夸赞孩子聪明而不是努力的时候,慢慢的他会越来越害怕挑战。如果父母真的想送给孩子一份礼物,最好的就是教会他们热爱挑战,从错误中汲取教训,享受努力的过程,不断学习。只有这样,孩子们才不会成为赞扬的奴隶,他们将拥有一种可以建立和修复自信心的、终生有效的方法。

在最后我想说,其实我们的思维模式是可以改变的。我们的思维一直在不断观察和解读一切,使我们的生活得以在轨道上正常运行。但是有些时候,有的人会对发生的事进行过度解读,这会导致过度焦虑、压抑、愤怒或高人一等的优越感。当你学习新事物的时候,大脑里的那些微小的链接就会增加,变得更强壮,人们放弃非好极坏、非强即若这种从固定型思维模式中产生的想法时,就能更好地收获有学习效率的策略,帮助他们控制自己。每一个小错误并不会导致世界末日,而是在提醒你,你并不是一个完美的人,它们在告诉你下次该怎样做才能更好。我们每个人都不免有囿于固定型思维的时候,但恐惧来源于未知,你越了解固定型思维模式出现的原因,就越能在固定型思维模式人格出现时保持警惕,避免深陷其中。

最后,真正的成功并不源于偶然的,偶然得来的成功并不可靠。希望我们能在自己成长的路上勇于面对挫折和失败,它并不是为了打垮你而出现的,而是为了带给你成长的机会。

刘颖奇
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