自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。
—古希腊·柏拉图
2022年2月14日，本该是结束寒假，学校开学的日子，因新冠疫情延迟开学。正常的学习转为线上教学了。回到上海后，疫情变本加厉，使得所有的一切都静止了，我们也被封控在家里，好吧，“既封之、则安之”。安心网课，好好运动！
居家生活，让我的自制力提高了很多，除了网课，在运动上我给自己制定了每天跳绳1000个，开合跳5组，每组30个的运动计。一开始，每分钟只能完成145个跳绳，跳了2组就已经气喘吁吁、面色红润，额头上也有了些许的汗，心脏更是砰砰的仿佛要跳了出来。接下来还有5组开合跳，“放弃吧？反正又没人逼我这样做” 老爸似乎看透了我的心思，说道：“怎么啦？想打退堂鼓吗？”“怎么可能”我不服气的回答，“运动要科学，要循序渐进，哪能像你这样冲动上头啊，你现在只是思想上有激情，但身体还没做好准备呢，要一步步来”。“运动不是应该有激情吗？汗越多越有效啊”！“光有激情没用，今天你这样练明天可能就浑身酸痛了，不合理的运动导致伤病都是有可能的”听了老爸的话，我吓一跳，原来锻炼是有技巧的，弄不好还可能受伤呢！自那天起，我对健身计划以每个星期为一个运动周期进行了调整，每天按时打卡，按时运动着、坚持着。
转眼居家2个多月了，我的学习受到了老师高度的认可，上网课从不迟到早退，作业保质保量认真完成，老师很惊讶我的蜕变，只有我知道，居家抗疫不仅锻炼了我的身体更让我有了坚强的意志力，让我更加可以控制好自己自制力，期待疫情很快就会结束，春暖花开，我们校园不见不散！
