眼睛是心灵的窗口，我们每个人都应该保护好自己的眼睛。
他叫小刚，一个非常爱看书的学生，平日里他经常不知疲倦地在书的海洋里遨游。但是，他看书的习惯很不好。
上学的时候，他都要一边走路一边看书，这样不仅对眼睛造成伤害，而且也不安全。吃饭时，他也是一边拿着筷子，一边手捧着书本看得津津有味，很多时候甚至饭都忘了吃。妈妈见了劝他说：“一边吃饭一边看书对眼睛不好，也不利于食物的消化，不如我们先吃饭，吃完了再看，好吗？”小刚却不以为然地说：“没事的，我都已经习惯了。”小刚看起书来，好像总是看不够似的，晚上躺在床上要睡觉了，忍不住手里捧着书本又开始翻阅起来，妈妈看了无奈地摇摇头，但还是耐心地对他说：“小刚，这样躺着看书对眼睛不好，很容易影响视力，再说了早睡早起身体才能棒棒哒！”小刚嘴里一边答应着，眼睛却舍不得离开书本。
久而久之，小刚发现他看东西越来越模糊，就连老师在黑板上写的笔记他都没办法看得清。最后，小刚只好在妈妈的陪伴下来到医院做检查。医生对他说：“小朋友，你怎么那么不爱惜自己的眼睛呢？近视了以后不管做什么都要戴着眼镜，很不方便的。。”小刚听了医生的话，后悔地低下了头。他暗暗下定决心，以后要听妈妈的话，养成良好的看书习惯。
眼睛会近视，都是我们不注意保护眼睛的后果。眼睛是自己的，同学们以后可要多多注意健康用眼，让我们心灵的窗口永远明亮。
