陈富强
随着年龄的增长，身体各项机能开始下降，身材也开始变形，对于绝大多数人来说，这是不可逆的自然规律，我当然认同这个规律。
然而，微信朋友圈里，不断有好友在发跑步的动态，跑步似乎成为他们生活中必不可少的一部分，从他们的笑脸和跑步的轨迹，我能感受到他们发自内心的快乐。
每年体检，医生总是说，你要动起来。我想起看过的电影《阿甘正传》，那个阿甘在不停地奔跑。还有，运动会上，那些田径运动员，在跑道上仿佛风一样的姿态，也让我羡慕不已。
终于，我尝试在家的后院，杭州植物园竹种园开始起跑。竹种园里有环形步道，起伏幅度不大，而且环境优美，一条水系沿着步道一侧，形成五级水瀑，边跑，边能听到水声喧哗。而竹林永远望不到边，我听见风从耳边穿过，月亮一会被竹林遮住，一会又从前方露出脸孔。
步道两圈一公里，第一次，我跑了四圈，虽然速度不快，但我发现，我也可以迈开腿。跑步，似乎并不似我开始想象的那么难。
我选择夜跑，夜跑的好处是可以不必在乎别人的眼光，无论我跑得快，还是慢。
在竹种园大约跑了十来天，有一位资深跑者看到我发在微信朋友圈的信息，留言说，我要是你，天天去西湖跑步。我一看，有醍醐灌顶之感。是啊，我家离西湖那么近，我为什么不去西湖跑呢？单位里一位同事，也给我发来他们在双休日沿着西湖晨跑的照片。还有一位，利用中午时间去跑了白堤。他们奔跑的姿势都在告诉我，我们离西湖那么远，也要过来跑上一圈，你就住在西湖边，不跑，简直就是对西湖的辜负。
于是，当天晚上，我第一次去跑了西湖。从北山路，过断桥，经白堤，再跑回家。这一小圈大约六公里，我中途没有休息，就跑了下来。时隔两天，我又去跑了苏堤，然后跑步去灵隐寺。再然后，就沿着西湖跑大圈了。通常，我从北山路进西泠桥，过白堤，进入湖滨路、南山路，然后拐入苏堤。这一圈下来，12公里。中途，在清波门，我会买瓶水补充水分，喝完继续跑。
疫情期间，我报名参加了线上杭马。报的是半马。我想挑战自己，平时，我跑得最多的是15公里，但半马还没试过。那天晚上，我先是沿着西湖跑了一大圈，又沿着孤山跑了一圈，但还没达到半马的路程，我选择在苏堤上来回跑。当手机跑步软件上显示我已完成首个半马的挑战时，我有一种无法言说的喜悦。跑步带给人的内心愉悦，真是很难用语言来表述。
有人问我，你跑西湖不累吗？我想了想，好像累，但也好像又不累。我说，这与环境有关。当我沿着西湖奔跑的时候，那么美的风景就在眼前，似乎就感觉不到累了，我觉得，这是全世界最美的跑道。我经常看到那些跑步高手，沿着西湖，跑出一朵玫瑰的轨迹，这可能是全世界任何一个地方都无法跑出的美。
有时候，我也会中途停下来，比如拍一拍断桥的夜景，再比如拍一拍集贤亭的倒影。尽管这会影响配速。但我无所谓，我说，我跑步既不追求配速，也不追求距离，跑步的意义，就是让生命动起来，让全身的每个细胞都处于活跃的过程中。跑步是一个人体能的体现，更是一个人意志的象征。
记得去年有一次我参与一次网络直播，我谈“电力题材创作的无限可能性”，主持人问我写长篇文学作品是什么感受？我说，就像长跑，过程一定是十分辛苦，并且疲惫，但当跑到终点时，会觉得过程中付出的一切都是值得。写作亦是。那次直播，有20多万电力系统的职工在线上观看，让我第一次领略到网络不可思议的传播力。
杭州亚运会是家门口的洲际运动会，我或许没有机会去现场看真正的跑者是如何像风一样奔跑的，但我依然可以在西湖边跑上一圈，为运动员们加油。而且，我也有一个小目标，总有一天，我要沿着西湖，跑出一朵好看的玫瑰。
古希腊有句谚语，如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
