可乐的危害

何木霖森

同学们：
今天，我演讲的是“可乐对人体的危害”。可乐的危害有四，请听我说来。


一、长期喝可乐会导致上瘾。因为可乐中含有大量的咖啡因，另外可乐是含糖分非常高的饮料，喝多了容易引起糖尿病。

二、对老年人来说，可乐更是更加致命的有害饮料。因为老年人身体质量日益下降，活动量有限，可乐喝多了可以使老人的胆固醇增高，从而引起老年性肥胖。

三、对于白天工作压力大，晚上需要好好休息的脑力劳动者来说，尽量少喝或者是不喝可乐。因为可乐中的咖啡因可以让人兴奋，从而引起失眠等状态。

四、可乐是含有碳酸性物质的饮料，不光对人体没有任何营养价值，相反喝多了，会影响身体对钙的吸收，从而导致骨质疏松疾病。

记得老师告诉我们，她以前的一个学生，因为太爱喝可乐了，有一次一摔，双手骨折。还有一个五岁的小孩，几乎每天一杯可乐，因为喝了太多的可乐，现在得了口腔癌。

这些故事警醒我们，特别是我们小孩，不能喝这些碳酸饮料，让我们家人少一些担忧。

我的演讲完毕。谢谢！