咖啡的自述

咖啡的自述作文一

江嘉龙
咖啡就是我，我就是咖啡，早在700年前，我便已经出现在人们的面前了，如今，我早已遍布大街小巷，不免出现了一些质疑声，开始我并未放在心上，认为早晚会平息下去的，可这种声音越来越多，我今天出来就是出来讨个公道，同时澄清我的清白。
我最早是在埃塞俄比亚被发现的，当时一个牧羊人发现山羊吃了一种浆果后，行动敏捷，自己也尝试着吃了一些，结果他变得精神焕发。修道士们听说后，将浆果烘干，以便运送到远处的修道院，烘干以后的浆果就是咖啡豆，后来咖啡豆又传到土耳其后，开始用明火烘焙、磨碎，用水煮后就是最早期的我了。
而且喝了我以后还有八大功效:1、消除疲劳，活跃大脑；2、预防癌症:降低肠癌、直肠癌的危险；3、祛除口腔异味:可以消除蒜味；4、促进血液循环:（对心脏健康的人）可以提高心脏功能，扩张血管；5、快速通便:其通便效果只有早晨饮用时有效，其他时间效果不大；6、治疗偏头痛:治疗偏头痛，最好是有前兆时即喝；7、抑制气喘:由于刺激交感神经，可以抑制副交感神经的兴奋而引起的气喘；8、减少胆固醇:咖啡因能刺激胆囊收缩内容易开成胆结石的胆固醇。这些功效还只不过是我的冰山一角罢了，不过也要注意，只有现磨咖啡才会有这些保健效果，像那些速溶咖啡和低因咖啡可没有这些功效。
正所谓“金无足赤，人无完人”。即使优秀如我也会有害处，如:母亲喝我可能会增加出生后的婴儿患糖尿病的几率；运动前喝我可能会对心脏不利；每天喝一杯以上的我的女性怀孕的几率比没喝我的女性的一半。此外，喝我还可能导致骨质疏松，增加女性心肌梗死的几率，甚至还有些长期饮用我的人，患上了“咖啡停饮症”……
然而，有关于我到底是好处多还是坏处多的争议一直不断，但我可以肯定地告诉你:“任何东西也不能大量饮食，要适量地少饮或食，否则再好的东西也会适得其反!”

咖啡的自述作文二

桂黄金
如今我已经遍布全世界，在许许多多的地方都能见到我的身影，接下来让我带你们一起去看看吧！
我营养丰富，但是多喝也是不行的，我有助于防止男性掉头发，摄入过量我会使肤色变暗，早晨喝我还会让心跳加速，我还有八大好处，一，消除疲劳，活跃大脑，二，预防癌症，降低肠癌，直肠癌的危险，三，去除口腔异味。四，促进血液循环 五，快速通便，其通便效果只有在早晨饮用时才有效，其他时间饮用效果不大。六，治疗扁头痛。七，抑制气喘。八，减少胆固醇。
我对健康影响有多大如此受青睐的我究竟有多长的历史，又会对健康造成哪些影响呢？据了解，人类在埃塞俄比亚最早发现我，到今天我已有700年历史，当时有个牧羊人发现山羊吃了一种浆果后来行动敏捷，自己也吃了一点，结果他精神焕发，后来传到了修道士的地方，又到了土耳其，接着成了今天的我。
专家说我是一把双刃剑，不少长期大量使用我的人容易被咖啡困扰，因为我是兴奋剂，经常过量饮用，我一旦停饮，就会出现咖啡停饮症状为精神忧郁，四肢酸痛，急躁不安，全身乏力，头痛难受，严重时发烧患流感，甚至产生悲观失望情绪，因此，小朋友们以及成年人饮用我时一定要遵守适量饮用的原则。