考试脑科学———听樊登讲书有感

刘芷妤
今天上午谢老师给我们听了樊登讲书《考试脑科学》这本书，听完这本书后，给我感触很深，也很多帮助。

做为学生我们最想要的就是有一个超强大脑吧，能让自己记下好多东西，能够很好的去面对考试，其实让自己有个超强的记忆力不是不能，而且还很简单，还有许多小方法小技巧。

首先，要好好的了解一下自己的大脑，去正确的使用自己的大脑，我们的记记是否能够长久的存在脑海中，就是要看记忆面对海马体能否通过，海马体是什么呢？它就相当于检查人员，它则看哪一个记忆对自己的安全生老病死有关，它就把这个记忆深刻的记住。

就如小时候如果被暖气片烫的话，那么不用别人教你第二遍你自然就能说住，这个记忆就被海马体保存下来成为长期的记忆。但被海马体认为不重要的记忆就容易被忘掉，就如知识。
那么接下来你为了让那知识记在你的脑海中，你就必须欺骗海马体，你需要做的就是一次次的重复，没有复习是没有用的，你的知识将用学了忘，在《考试脑科学》中的作者提到，最好的复习方法是；复习的第一次是学习后的第二天，第二次的复习是过一周后，第三次的复习是过二周后，第四次的复习是一个月以后，经过这样的四次复习以后你在考试的时候就会有很大的进步。只有让知识在海马体前面，多出现几次，它自然认为这些知识是重要的，自然就能记在脑海中。
面对考试，我想很多考生像我一样都会很害怕它，接下来你理所应当做的可以是多考几次，参加几次校外考，当你再次考的时候你就不再慌张，或是把你的心里感受写下来，更好的方法就是坐直给自己增加自信。
考试是一个检测自己的最好方法，所以我们要喜欢上考试，不能惧怕考试，要学会去接受每一场考试，去期待每一场考试，相信经过自己的不懈努力一定能取得更大的进步。