读《父母效能训练手册》有感

张永捧
俗话说万事开头难，作为初为人母的我来说更是体会到了其中的真谛。做了母亲之后，我发现想要成为一个合格的母亲，并且能够教育出优秀的孩子，真的是一件艰巨的工程。
随着孩子的慢慢长大，我发现我需要学习的东西真的是越来越多了。如果不通过学习来增加自己教育孩子的理论知识，有时候对于孩子出现的一些状况，我真的不知道该如何去应对，如何去教育孩子。

最近我读了一本名为《父母效能训练手册》的书中的几个章节，从中有所收获，感觉对教育孩子比较有帮助，现在和大家一起来分享一下。
对于大多数的家庭，可能都会遇到以下几种情况。当你想要休息的时候，孩子非要让你陪他玩；当你想要安静的时候，孩子非要在你的身上蹦蹦跳跳；当你要出门上班的时候，孩子非要拉着你的腿不让你走。这个时候可能有相当一部分的父母会有如下的做法：命令自己的孩子应该怎么做，指挥孩子应该怎么做，或者建议孩子应该怎么做。但是你会发现，当你给孩子送出解决方案之后，孩子并不会按你想的去做，还会和你去对抗。
为什么会出现这种情况呢，原因就是在整个事情中都是由父母来抽鞭子决定孩子需要做什么，由父母来做决策来判断事情的走向，丝毫不顾孩子的感受，父母把孩子排除在外了。

真正有效的沟通方法应该是父母能够坦诚的说出当时的感受，以及孩子的做法会给自己带来什么样的后果。这就是我接下来给大家说的和孩子之间有效的沟通方法是会表达“我-信息”。
如果父母给孩子沟通时能够送出包含以下三个部分的“我-信息”，孩子就会更有可能改变他们的不可接受行为。
（1）对不可接受行为的一个描述
（2）父母的感受
（3）这个行为对父母造成的实际而具体的影响

接下来给大家举个例子，例如，哥哥用球拍打了弟弟的头，妈妈的反应应该是什么，是去警告哥哥以后不许用球拍打弟弟的头吗？如果父母这样做了，哥哥很可能会觉得父母在偏向弟弟，就会觉得父母不太爱自己。其实这个时候父母应该把“我-信息”传达给孩子，告诉哥哥打弟弟的头这个行为不能被父母接受，父母的感受是担心弟弟的头被打流血，如果弟弟的头被打流血就会给父母的生活和工作带来很大的麻烦。

“我-信息”非常有效，因为它让孩子负担起改变他行为的责任。例如“哎呦，真疼死我了，我不喜欢被踢”，将你的感受告诉孩子。
“我-信息”能够帮助一个孩子成长，帮助他学会为自己的行为承担责任，一条“我-信息”能够告诉孩子，你把责任留给了他，信任他能够用建设性的方法处理当前的情况。相信孩子会尊重你的要求，给孩子一个机会做出有建设性的行为，这样教育出来的孩子可能更是你想要的！